त्वचा के रखरखाव का बुनियादी ज्ञान

त्वचा के रखरखाव का बुनियादी ज्ञान

प्रथम। त्वचा के रखरखाव का बुनियादी ज्ञान

त्वचा की गुणवत्ता का मेकअप प्रभाव पर बहुत प्रभाव पड़ता है, इसलिए त्वचा का रखरखाव मेकअप के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। शरीर के विभिन्न भागों में त्वचा की संरचना और कार्य अलग-अलग होते हैं, और इसकी मोटाई भी भिन्न होती है। आधुनिक लोगों की खराब रहन-सहन की आदतों और खराब बाहरी पर्यावरण प्रदूषण के कारण, त्वचा में हमेशा कई तरह की त्वचा की समस्याएं दिखाई देंगी, इसलिए हमें त्वचा को बेहतर ढंग से बनाए रखने की जरूरत है, बेशक, सबसे पहले हमें अपनी त्वचा को समझना चाहिए।

1. चेहरे की त्वचा का वर्गीकरण

(1) सूखी त्वचा। चेहरे को साफ करने के बाद, त्वचा तंग होती है, चमकदार नहीं होती है, खुरदरी महसूस होती है, कोई नरम एहसास नहीं होता है, खासकर सर्दियों में, त्वचा की बनावट ठीक होती है, लंबे मुंहासे और छोटे फुंसी नहीं होते हैं, नींव का आसंजन मजबूत होता है, मेकअप उतारना आसान नहीं होता है, टूटी हुई झुर्रियाँ, सतह क्रीम की एक परत की तरह दिखती है।

(2) Oरूखी त्वचा। त्वचा तैलीय, चमकदार, मोटी बनावट, आसान मुंहासे, मेकअप गिरने में आसान है।

(3) Nतटस्थ त्वचा। त्वचा रूखी, चिकनी, नाजुक बनावट वाली होती है, मेकअप के बाद मेकअप उतारना आसान नहीं होता।

(4) एलर्जी त्वचा। मौसम में एक्जिमा पैदा करना आसान है, पानी की गुणवत्ता में बदलाव के कारण त्वचा की परेशानी पैदा करना आसान है, पराबैंगनी प्रकाश, रासायनिक फाइबर कपड़ों और सुगंधित पदार्थों से डर लगता है।

2. विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए रखरखाव के तरीके

(1) शुष्क त्वचा का दैनिक रखरखाव। आहार और पोषण के संतुलन पर ध्यान दें, अधिक वसायुक्त भोजन खा सकते हैं, धूम्रपान से खुरदरी त्वचा हो सकती है, धूम्रपान कम करना या धूम्रपान न करना सबसे अच्छा है, पर्याप्त नींद रखें, घर के अंदर न सुखाएं, उच्च तेल सामग्री वाले मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग करें।

(3) तटस्थ त्वचा का दैनिक रखरखाव। एक आरामदायक मूड रखें, त्वचा की जकड़न को बनाए रखने के लिए, अभिव्यक्ति को हिंसक रूप से नहीं बदलना चाहिए। आहार पोषण पर ध्यान दें और त्वचा के लिए अच्छी स्थिति बनाने के लिए पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें।

(4) एलर्जी वाली त्वचा का दैनिक रखरखाव। त्वचा की जलन से बचने के लिए रखरखाव सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से पहले परीक्षण किया जाना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं। त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए पूरे साल सनस्क्रीन का प्रयोग करें।

3. त्वचा देखभाल नोट्स

(1) जीवन के प्रति सही दृष्टिकोण है। आसान और खुश मिजाज लोगों को युवा, सुंदर और ऊर्जावान बना सकता है; लेकिन त्वचा को नाजुक, चमकदार, नम, मुलायम और नाजुक भी बना सकता है। हमेशा मन का संतुलन, भावनात्मक स्थिरता बनाए रखें, ताकि शरीर के अंग सामान्य अवस्था में विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को अंजाम दे सकें, त्वचा को स्वाभाविक रूप से पर्याप्त पोषण मिलेगा, जिससे यौवन स्थायी होगा।

(2) एक सक्रिय कसरत है। अक्सर यह कहा जाता है कि "जीवन व्यायाम में निहित है"। सक्रिय व्यायाम अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देगा, शरीर के प्रतिरोध में सुधार करेगा, सामान्य अंतःस्रावी बनाए रखेगा, और त्वचा को स्वस्थ और रूखी बना देगा।

(3) पर्याप्त नींद के लिए। थकान दूर करने के लिए नींद सबसे अच्छी दवा है। त्वचा की खुराक और मरम्मत आम तौर पर अगली सुबह 10 बजे से सुबह 4 बजे तक होती है। सोने के समय को सुनिश्चित करने के आधार पर, नींद की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए, कोशिश करें कि सोने से पहले कॉफी और चाय न पिएं, बहुत अधिक धूम्रपान न करें, तुरंत नींद सोएं; गर्म पानी या गर्म पानी गर्म पैरों के साथ सोएं, कुछ आराम से, सुखदायक संगीत सुनें; लेकिन इनडोर वायु परिसंचरण और सोने की सही स्थिति को भी बनाए रखें।

(4) त्वचा को साफ करता है। त्वचा की सफाई त्वचा के स्वास्थ्य का आधार है।

(5) अपना चेहरा सावधानी से धोएं। अपना चेहरा गर्म पानी (लगभग 40 डिग्री) से धो लें; क्लीन्ज़र का उपयोग करते समय, अपने हाथ में झाग लें, फिर अपने चेहरे पर लगाएं, अंदर गोल करें और पानी से धो लें।

(6) मेकअप आइटम चुनना सही और उचित है। कॉस्मेटिक्स का चुनाव त्वचा के प्रकार के अनुसार करना चाहिए। उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा को कम तेल सामग्री वाले मेकअप उत्पादों का चयन करना चाहिए, जबकि सेक्स त्वचा को उच्च तेल सामग्री वाले मेकअप उत्पादों का चयन करना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय मौसम कारक पर भी विचार करना चाहिए, यदि गर्म, गीले मौसम में हो, तो कुछ आराम से सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए, और ठंड, शुष्क मौसम में, उच्च तेल सामग्री, मजबूत मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए। इसके अलावा, उम्र, पर्यावरण और अन्य कारकों पर भी विचार किया जाना चाहिए। संक्षेप में, त्वचा देखभाल उत्पाद सही विकल्प हैं, त्वचा में सुधार किया जा सकता है।

(7) बुरी आदतों को तोड़ता है। अपनी आंखों को जोर से न रगड़ें, चेहरे पर मुंहासे, मुंहासे निकालने के लिए अपने हाथों का इस्तेमाल न करें, लापरवाही से अपना चेहरा न रगड़ें, दूसरों के मेकअप और मेकअप टूल्स का लापरवाही से इस्तेमाल न करें।

(8) मेकअप के समय को नियंत्रित करें। बहुत लंबे समय तक मेकअप की प्रतीक्षा करने से त्वचा की श्वसन और उत्सर्जन क्रिया प्रभावित होगी, त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान होगा, विशेष रूप से तैलीय त्वचा, एलर्जी वाली त्वचा और अक्सर भारी मेकअप पहनने पर इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। मेकअप के लिए इंतजार करने का सबसे अच्छा समय 4 घंटे से अधिक नहीं है, विशेष परिस्थितियों में मेकअप के लिए लंबे समय तक इंतजार करना पड़ता है, फिर कोशिश करना चाहते हैं कि मेकअप के बाद लगभग 4 घंटे में त्वचा को आराम दें, और फिर मेकअप करें।