शरद ऋतु और सर्दियों की त्वचा की देखभाल श्रृंखला बनाए रखती है

शरद ऋतु और सर्दियों की त्वचा की देखभाल श्रृंखला 2 को बनाए रखती है:

शरद ऋतु सर्दियों का मौसम शुष्क, शुष्क त्वचा त्वचा के रखरखाव की रक्षा कैसे करें? चिंता न करें, हर दिन कुछ ही मिनटों में आप आसानी से हाइड्रेटेड त्वचा प्राप्त कर सकते हैं

शुष्क त्वचा देखभाल विधि 1: सुपर मॉइस्चराइजिंग उत्पाद चुनें

गर्मियों में हम जिस रखरखाव का उपयोग करते हैं वह मूल रूप से आराम के साथ पहले स्थान पर होता है, लेकिन गर्मियों के अंत में शुरुआती शरद ऋतु के मौसम में आजकल उपयोग किया जाता है, अनुपयुक्त दिखाई देता है, और नमी की रक्षा करने की क्षमता भी पानी भरती है जो त्वचा की आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकती है, स्वाद के लिए कुछ सुपर प्रोटेक्ट वेट प्रोटेक्ट स्किन का बेहतर इस्तेमाल किया था, त्वचा की नमी को प्रभावी ढंग से लॉक कर सकते हैं, त्वचा को नम रखने दें।

शुष्क त्वचा देखभाल विधि दो: जगह की सफाई

दैनिक सफाई कार्य को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, दिन में दो बार चेहरे की सफाई का पालन करें, और नमी के पूरक के लिए त्वचा क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है, ताकि त्वचा में नमी बनी रहे, इसके अलावा, रात की त्वचा की सफाई भी पूरी तरह से साफ त्वचा होनी चाहिए, और फिर उपयोग करें रात की क्रीम, त्वचा में पोषण को बढ़ावा देने के लिए गर्म सेक करना सबसे अच्छा है।

शुष्क त्वचा देखभाल विधि तीन: एंटीऑक्सीडेंट को मजबूत करें

जल्दी शरद ऋतु त्वचा की नमी की कमी, त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग के अलावा मॉइस्चराइजिंग पानी, हर दिन अधिक पानी पीना चाहिए, अधिक फल खाएं, एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन बढ़ा सकते हैं, दीर्घकालिक आंतरिक और बाहरी देखभाल, ताकि शरीर दोनों अंदर हो और बाहर पानी निविदा बनाए रखें।

शुष्क त्वचा की समस्या में सुधार करना चाहते हैं, मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के उपयोग के अलावा, लेकिन आहार पर भी ध्यान दें, निम्नलिखित आहार के अनुसार, त्वचा को नमी के वितरण के अंदर और बाहर से जाने दे सकते हैं।

शरद ऋतु के सर्दियों के मौसम में त्वचा को कैसे शुष्क रखना चाहिए, त्वचा की रक्षा कैसे करनी चाहिए?

पानी पीने पर ध्यान दें

त्वचा की कोमलता और नमी का शरीर में पानी की मात्रा से गहरा संबंध है। जब मानव शरीर में पानी की कमी होती है, तो त्वचा रूखी, खुरदरी और काली दिखने लगती है। अगर आप त्वचा को कोमल और नाजुक बनाए रखना चाहते हैं, तो रोजाना ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।

अधिक कोलेजन जोड़ें

त्वचा में कोलेजन की कमी से त्वचा ढीली और झुर्रीदार हो सकती है। दैनिक जीवन में कोलेजन युक्त अधिक भोजन खाने से कोशिकाओं को मोटा, लोच से भरा और झुर्रियों को कम किया जा सकता है।

शरद ऋतु के सर्दियों के मौसम में त्वचा को कैसे शुष्क रखना चाहिए, त्वचा की रक्षा कैसे करनी चाहिए?

अपने विटामिन का सेवन बढ़ाएँ

विटामिन प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने को रोक सकता है, प्रभावी रूप से त्वचा की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में सुधार कर सकता है, विटामिन ए की कमी से ढीली त्वचा खुरदरी हो जाएगी, विटामिन बी 2 की कमी से त्वचा रूखी हो जाएगी, होंठ फटने लगेंगे, इसलिए विटामिन के सेवन पर अधिक ध्यान दें। , त्वचा को प्रभावी ढंग से पोषण दे सकता है।

अपने सूक्ष्म पोषक तत्वों का सेवन बढ़ाएँ

त्वचा में सफेद और लाल होने के लिए पर्याप्त रक्त होता है, और लोहा रक्त में हीम के मुख्य घटकों में से एक है, अधिक आयरन युक्त भोजन खाने से त्वचा नाजुक और रूखी हो सकती है, इसके अलावा, जस्ता युक्त अधिक भोजन खाने से त्वचा में निखार आ सकता है। त्वचा कोशिकाओं की जीवन शक्ति, उम्र बढ़ने में देरी।