अपनी आंखों का स्वास्थ्य की तरह ख्याल रखें

यह अक्सर कहा जाता है कि आंखें हमारी आत्मा की खिड़की होती हैं। अपनी आंखों की देखभाल करना अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना है। आज हम बात करेंगे आंखों की देखभाल के तरीके और उत्पादों के इस्तेमाल के बारे में।

आंखों के आसपास की त्वचा विशेष रूप से नरम और पतली होती है, और कई झुर्रियां होती हैं, इसलिए आंखों की त्वचा की नमी वाष्पीकरण की गति तेज होती है; इसी समय, आंखों के आसपास की त्वचा की पसीने की ग्रंथियां और वसामय ग्रंथियां कम वितरित होती हैं, जो विशेष रूप से आसानी से सूख जाती हैं। ये कारक निर्धारित करते हैं कि आंखें उम्र बढ़ने और समस्याओं के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं। आम तौर पर 25 साल की उम्र के बाद से, आंखों के आसपास की त्वचा नीचे की ओर जाने लगती है, जिसमें काले घेरे, कौवा के पैर, बैग, दाने, सूजन और अन्य समस्याएं होती हैं। इसलिए बचाव और देखभाल बेहद जरूरी है।
नर्सिंग उत्पाद
इसे मुख्य रूप से तीन श्रेणियों में बांटा गया है: आई क्रीम [1], आई ग्लू और आई मास्क। आंखों की देखभाल के उत्पाद मुख्य रूप से आंखों की नमी और मॉइस्चराइजिंग, आंखों की शिकन प्रतिरोध, युवा रेखाओं के लिए, सूखी रेखाओं के लिए, आंखों को उठाने और कसने के लिए, सूजन के लिए, काले घेरे और अन्य प्रभावों को प्राप्त करने के लिए हैं!
रखरखाव का तरीका
आंखों की देखभाल में आंतरिक देखभाल, बाहरी देखभाल और विशेष देखभाल शामिल हैं:
(1) पर्याप्त नींद लें और देर तक जगने से बचें।
(2) आमतौर पर अधिक पानी पियें, बिस्तर पर जाने से पहले ढेर सारा पानी पीने से बचें।
(3) आशावादी मनोदशा रखें, रोगों का समय पर उपचार, विशेष रूप से अंतःस्रावी विकारों का।
(4) सीधी धूप से बचें।
(5) भेंगापन, पलकें झपकाना, निचोड़ना और आँखों को मलने की बुरी आदत विकसित न करें।